Faszinierende Yoga-Statistiken, über die Sie Bescheid wissen möchten

Seit Tausenden von Jahren genießen Menschen die Vorteile des Yoga. Aber modernes Yoga wurde erst Ende des 19. Jahrhunderts in die westliche Kultur eingeführt.

Heute praktizieren Menschen auf der ganzen Welt Yoga wegen seiner Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit. Viele finden, dass Yoga ihnen auch hilft, spirituelle Kraft in ihrem Leben zu gewinnen. Yoga ist zu einer der bekanntesten und meist praktizierten Bewegungsformen geworden. Die Kunst des Yoga hat sogar bei Menschen mit einem hektischen modernen Lebensstil an Popularität gewonnen.

Die COVID-19-Pandemie beeinflusste und beeinflusst weiterhin das Leben der Menschen. Yogalehrer haben sich dieser Herausforderung gestellt, indem sie von Präsenzunterricht zu einem Online-Ansatz gewechselt sind. Auch wenn Yoga mehr Mobilität erfordert als einige andere Übungsformen, ist die Yogabranche nicht so stark betroffen wie andere.

Die Yogaindustrie hat auch einen großen Einfluss auf die Weltwirtschaft . Dank dieses gestiegenen Interesses an Yoga ist eine ganz neue Branche entstanden, die Yogamatten, Hosen, Blöcke, Gurte und andere Ausrüstung verkauft.

Trotz der Popularität von Yoga sind einige Menschen immer noch skeptisch, was seine Vorteile angeht. Dieser Artikel betrachtet 50 faszinierende Yoga-Statistiken , um einige häufige Missverständnisse aufzuklären. Diese Yoga-Statistiken decken alles ab, was Sie über Yoga wissen müssen . Sie erklären, wo Yoga seinen Anfang nahm und wie Yoga in der modernen Welt funktioniert.

Allgemeine Fakten über Yoga

Im Jahr 2016 berichtete das Yoga Journal über einige Yoga-Statistiken in den USA. Zu diesem Zeitpunkt praktizierten 36,7 Millionen Menschen Yoga, was ein Anstieg gegenüber den 20,4 Millionen Yoga-Praktizierenden im Jahr 2012 war. Heute ist der Markt für Yoga in den USA 16 US-Dollar wert Milliarde . Weltweit ist der Markt für Yoga mittlerweile 80 Milliarden Dollar wert .

Yoga basiert auf der indischen Philosophie. Es lehrt Disziplin sowohl des Körpers als auch des Geistes. Menschen auf der ganzen Welt praktizieren Yoga. Yoga wurde auch in die Liste des UNESCO-Weltkulturerbes aufgenommen .

Yoga begann vor 5.000 Jahren in der Indus-Sarasvati-Zivilisation im Norden Indiens. Die erste Erwähnung von Yoga fand sich in den heiligen Rig-Veda-Texten. Diese Texte enthielten Aufzeichnungen von Liedern, Mantras und Ritualen für die Brahmanen, die vedische Priester waren.

Frauen durften bis 1937 nicht am Yoga-Unterricht teilnehmen. Davor war der Yoga-Unterricht ausschließlich Männern vorbehalten. Heutzutage praktizieren mehr Frauen Yoga als Männer, tatsächlich sind 72 % der Menschen, die Yoga praktizieren, Frauen.

Viele Menschen halten Yoga für eines der erfolgreichsten Nebenprodukte der Globalisierung. Weltweit praktizieren über 300 Millionen Menschen irgendeine Form von Yoga aus über 100 verschiedenen Yogastilen.

1982 schuf Angela Farmer die erste Version der Yogamatte. Sie verwendete während des Yogaunterrichts eine Teppichunterlage, um eine rutschfeste Oberfläche zu schaffen.

Yoga tut allen gut. Während die meisten Yogapraktizierenden zwischen 30 und 49 Jahre alt sind, sind über 14 Millionen Yogis (Yogapraktizierende) 50 Jahre oder älter.

Der älteste Yogalehrer der Welt, Tao Porchon-Lynch, wurde 101 Jahre alt.

Yoga Journal berichtet, dass die folgenden zehn Yoga-Posen am beliebtesten sind:

• Chaturanga Dandasana (Viergliedrige Stabhaltung)
• Malasana (Girlandenhaltung)
• Halbmond-Ausfallschritt
• Utthita Trikonasana (Erweiterte Dreieckshaltung)
• Salamba Setu Bandha Sarvangasana (Unterstützte Brückenstellung)
• Salamba Sirsasana II (unterstützter Kopfstand)
• Janu Sirsasana (Kopf-zu-Knie-Vorwärtsbeuge)
• Ustrasana (Kamelhaltung)
• Viparita Karani (Beine-an-der-Wand-Pose)
• Liegende unterstützte Drehung

Gesundheitliche Vorteile von Yoga

Hier sind ein paar Yoga-Statistiken, die die gesundheitlichen Vorteile von Yoga erklären:

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Praktizieren von Yoga helfen kann, das Altern zu verzögern.

Yoga trainiert jeden Muskel im Körper.

Yoga kann auch Menschen mit Depressionen und chronischen Schmerzen helfen. Eine neue Studie der American Osteopathic Association zeigte, dass ein achtsamkeitsbasierter Stressabbaukurs Menschen hilft, Schmerzen besser zu verarbeiten. Es wurde auch gezeigt, dass es die Stimmung der Menschen verbessert. 89 % der Teilnehmer des Programms gaben an, dass es ihnen dabei geholfen habe, bessere Möglichkeiten zur Schmerzbewältigung zu entdecken. Die anderen 11 % entschieden sich dafür, neutral zu bleiben.

40 % der Yoga-Praktizierenden geben an, dass Yoga sie dazu inspiriert, gesündere Lebensmittel zu wählen. Untersuchungen zeigen, dass Yoga Menschen dabei helfen kann, gute Entscheidungen für ihren Lebensstil zu treffen und diesen beizubehalten. Menschen stellen beispielsweise fest, dass Yoga es einfacher macht, Vegetarier zu werden, Gewicht zu verlieren oder ähnliche Entscheidungen für den Lebensstil zu treffen .

Yoga kann bei PTBS helfen. In einer anderen Studie wurden 64 Frauen gebeten, einmal pro Woche Yoga zu praktizieren. Am Ende der Studie erfüllten 52 % der weiblichen Teilnehmer mit schwerer Angst und PTBS nicht mehr die Kriterien für PTBS.

Auch Kindern hilft Yoga. Die Yoga-Praxis im Kindergarten kann Fünfjährigen helfen, die visuelle Aufmerksamkeit und die visuell-motorische Präzision zu steigern. Im Laufe von 12 Wochen hat sich gezeigt, dass Yoga auch dazu beiträgt, Hyperaktivität und unaufmerksames Verhalten bei den Fünfjährigen zu verringern.

In einer britischen Umfrage waren sich Yogapraktizierende einig, dass Yoga die körperliche und geistige Gesundheit verbessert. 88 % gaben an, körperliche Vorteile beobachtet zu haben, und 86,2 % gaben an, positive Auswirkungen auf ihre geistige Gesundheit zu sehen. 82,6 % der Teilnehmer gaben an, dass Yoga bei ihrem Stresslevel geholfen habe. 87,1 % gaben an, dass sie sich durch Yoga stärker fühlten, und 91,6 % sagten, ihre Flexibilität habe sich verbessert. 69,3 % der Yogapraktizierenden in der Umfrage gaben an, dass Yoga ihnen geholfen habe, ihren Lebensstil zu ändern. 57,4 % der Menschen gaben sogar an, besser zu schlafen, seit sie mit dem Yoga angefangen haben.

Eine Studie darüber, wie Yoga die psychische Gesundheit von Schülern beeinflusst, zeigte, dass das Praktizieren von Yoga einen großen Einfluss auf die Schüler hatte. Schüler, die drei Monate lang zweimal wöchentlich Yoga praktizierten, stellten eine geringere psychische Belastung fest. Und die gute Wirkung hielt noch lange nach den Yogastunden an. In den zwei Wochen vor den Yoga-Kursen hatten 60 % der Schüler einen Ausgangswert von 1,75 auf der Hopkins-Symptom-Checkliste (HSCL-25), die psychische Belastungen misst. 1,75 zeigt mittlere bis schwere Belastungsgrade an. Nach Abschluss des Kurses lagen nur noch 39 % über dieser Marke. Nach dem dreimonatigen Check-in war diese Zahl auf 34 % gesunken.

Darüber hinaus leiden Yogis im Vergleich zu Nicht-Praktizierenden mit 61 % geringerer Wahrscheinlichkeit unter hohen Blutzuckerwerten. Sie haben auch eine um 52 % geringere Wahrscheinlichkeit, einen hohen Triglyceridspiegel oder einen hohen Body-Mass-Index zu haben.

Warum also praktizieren Menschen Yoga? Es gibt eine Reihe von Gründen. Hier sind ein paar:

• Spannungen lösen (54 % der Praktizierenden)
• Körperlich und mental stärker werden (52 %)
• Um das Glück zu steigern (43 %)
• Zeit für „Ich“ haben (27 %)
• Sich nicht so einsam fühlen (21 %)
• Sich von der Technologie lösen (20 %)

Fakten zu Meditation und Achtsamkeit

In den USA ist Meditation die zweitbeliebteste in jeder Körper- und Geistpraxis. Die Zahl der Amerikaner, die Meditation praktizieren, hat sich in den letzten zehn Jahren verdreifacht. Über 14 % der Erwachsenen haben mindestens einmal Meditation ausprobiert. 7 % der Kinder in den USA meditieren regelmäßig.

Meditation gibt es vielleicht schon seit 2.600 Jahren .

Die Veden enthalten die älteste bekannte Meditationsaufzeichnung (um 1500 v. Chr .).

Zwischen 200 und 500 Millionen Menschen auf der ganzen Welt meditieren, obwohl Frauen zweimal häufiger Meditation ausprobieren als Männer.

Außerdem meditieren Erwachsene im Alter zwischen 45 und 64 mehr als jede andere Altersgruppe.

Der Markt für Meditation ist in den USA etwa 1,21 Milliarden Dollar wert

Meditation verbessert nachweislich die Konzentration und das Gedächtnis und kann Ihr Gehirn buchstäblich verändern. Es kann auch helfen, Schmerzen im unteren Rücken zu lindern. Mönche können während der tiefen Meditation sogar die Temperatur ihrer Extremitäten um bis zu 17 Grad Fahrenheit erhöhen.

Rund 43 % der Arbeitgeber bieten bereits jetzt Achtsamkeitstrainings an oder erwägen, dies anzubieten. Eine Umfrage ergab, dass 52 % der befragten Organisationen eine Art Achtsamkeitstraining oder Stressabbau für ihre Mitarbeiter anbieten.

Eines der Unternehmen, das zuerst Meditation am Arbeitsplatz anbot, war Disney.

Wellness-Fakten

Der Hauptgrund, warum Menschen mit der Meditation beginnen, ist ihr allgemeines Wohlbefinden.

Die globale Wellnesswirtschaft wird derzeit auf 4,4 Billionen US-Dollar geschätzt. Bis zum Jahr 2025 wird ein Anstieg auf 7 Billionen US-Dollar prognostiziert.

Der Wellness-Markt in den USA ist derzeit mit einem Wert von 1,2 Billionen US-Dollar der größte der Welt. Das zweitgrößte, China, ist etwa halb so groß. Ihr Wellness-Markt hat einen Wert von etwa 683 Milliarden US-Dollar. Der US-Markt macht im Allgemeinen etwa 28 % des Weltmarktes aus.

Im Jahr 2020 machte der Wellnessmarkt 5,1 % der gesamten globalen Wirtschaftsleistung aus. Derzeit wächst der Markt für Gesundheit und Wellness stetig um 10 %. Basierend auf neuen Daten für 2021 scheint dies die Rate zu sein, mit der es weiter wachsen wird. Im Jahr 2022 wird der Corporate Wellness-Markt weltweit voraussichtlich einen Wert von 66 Milliarden US-Dollar erreichen.

Jüngste Untersuchungen zeigen, dass Wellness für die Verbraucher wichtig ist, und ihr Interesse wächst weiter. In einer Umfrage, die sich über sechs Länder und über 7.500 Personen erstreckte, gaben 79 % an, dass Wellness sehr wichtig ist. 42 % der Menschen stuften Wellness als oberste Priorität ein.

Etwa 33 % der kleinen Unternehmen und 75 % der großen Unternehmen haben eine Art Wellness-Programm durchgeführt.

Gut konzipierte Wellnessprogramme haben eine gute Kapitalrendite. Die Rendite über einen Zeitraum von zwei bis neun Jahren kann zwischen dem Eineinhalb- bis Dreifachen des ausgegebenen Betrags liegen.

Yoga-Beliebtheit nach Regionen

Hier sind einige Yoga-Statistiken weltweit.

Nord-und Südamerika

Etwa 67 % der Amerikaner haben Yoga schon einmal ausprobiert, und in den letzten 6 Monaten haben über 15 % der Menschen in Amerika irgendeine Art von Yoga gemacht. 64 % der Befragten wollen regelmäßiger Yoga praktizieren als im Vorjahr.

Seit 1993 ist es verboten, Yoga an Schulen in Alabama zu unterrichten. Im Repräsentantenhaus von Alabama wurde jedoch ein Gesetzentwurf vorgelegt, um das Verbot aufzuheben. Der Gesetzentwurf wurde mit 73 zu 25 Stimmen dafür angenommen, dass Yoga in Schulen unterrichtet werden darf.

Yoga kam im 18. Jahrhundert in die USA.

In den USA sind 56 % der Yogapraktizierenden Anfänger.

In den letzten vier Jahren ist die Zahl der Amerikaner, die Yoga praktizieren, um mehr als 50 % gestiegen Zwischen 2012 und 2016 wuchs die Zahl der Yoga-Praktizierenden um 50 % .

Yoga ist der am häufigsten praktizierte ergänzende Gesundheitsansatz in den Vereinigten Staaten, wobei 59 % der Yogapraktizierenden das Gefühl haben, dass Yoga ihnen hilft, besser zu schlafen.

21 % der Kanadier gaben an, Yoga zu praktizieren. (Das ist einer von fünf Kanadiern .)

Von den untersuchten Ländern verzeichnete Brasilien die höchste Wachstumsrate von Yoga-Influencern mit einer Wachstumsdynamik von durchschnittlich 493 % pro Tag im März 2020.

Asien-Pazifik

10 % der vermögenden Chinesen bevorzugen Yoga als Aktivität. Damit ist es die viertbeliebteste Sportart unter Millionären in China.

In den letzten fünf Jahren verzeichnete Japan einen Anstieg der Yogapraktizierenden um 413 %.

Der Markt für Yogastudios in Australien wird im Jahr 2022 auf einen Wert von 608 Millionen US-Dollar geschätzt .

Eine Umfrage zeigte, dass Australier sanftes oder restauratives Yoga als die beste achtsame Bewegung betrachteten. Bei der Befragung von Personen, die in einer Gruppe trainierten, gingen 10 % zu einem sanften oder erholsamen Yoga-Kurs.

Europa und Großbritannien

Eine Studie veröffentlichte einige Yoga-Statistiken, die detailliert beschreiben, warum Menschen in Großbritannien Yoga praktizieren. 39 % der Befragten gaben an, allgemeines Wellness-Yoga zu praktizieren. 19 % gaben an, Yoga zu machen, um ihre allgemeine Fitness zu verbessern, und 8,5 % tun dies, um ihre Flexibilität zu verbessern. Interessanterweise begannen 9,5 % der Menschen, Yoga zu praktizieren, um bei einer bestimmten körperlichen Verfassung zu helfen. 6 % gaben an, dass sie angefangen haben, Yoga zu praktizieren, um ihre geistige Gesundheit zu verbessern.

Die Pilates- und Yoga-Industrie in Großbritannien wuchs im Jahr 2022 um 25,1 %. Die Branche ist jetzt in Großbritannien 845,1 Millionen US-Dollar wert

Die Welt hat auch eine Zunahme von Instagram-Influencern erlebt, die für Yoga werben. In Spanien stieg die Zahl um 221 % und in Italien um 110 %. Auch in anderen Ländern ist ein Anstieg zu verzeichnen. Australien verzeichnete einen 127-prozentigen Anstieg der Yoga-Influencer auf Instagram. Nicht alle Länder haben ein so drastisches Wachstum erlebt, aber die Zahlen steigen immer noch. Beispielsweise verzeichnete Deutschland einen Anstieg um 58 % und die USA einen Anstieg um 50 %.

Yoga als Geschäft: Wichtige Branchenstatistiken

Die Kunst des Yoga ist so viel mehr geworden als nur eine spirituelle Praxis. Sie hat sich zu einer der am stärksten wachsenden Industrien weltweit entwickelt. Um sich ein Bild vom Umfang der Branche zu machen, hier noch ein paar weitere Yoga-Statistiken .

Amerikaner geben jedes Jahr schätzungsweise 16 Milliarden Dollar für Yoga-Ausrüstung und -Kurse aus.

Der Wert der Yoga-Industrie wird mittlerweile auf etwa 88 Milliarden US-Dollar geschätzt. Prognosen gehen davon aus, dass diese Zahl bis 2025 auf 215 Milliarden US-Dollar steigen wird. Jüngsten Daten zufolge wächst der Markt für Yoga in den USA jedes Jahr um 9,8 %.

Während der COVID-19-Pandemie verzeichnete die Yogabranche ein Wachstum der Nachfrage nach Yogabedarf und -ausrüstung um 154 %.

In nur vier Jahren stieg der Geldbetrag, der weltweit für die Yoga-Industrie ausgegeben wurde, von 10 Milliarden Dollar auf 16 Milliarden Dollar.

Erwachsene zwischen 25 und 34 Jahren geben mehr Geld für Sportbekleidung aus als jede andere Altersgruppe.

Der durchschnittliche Yogi gibt durchschnittlich 90 US-Dollar pro Monat für Yoga-bezogene Kosten aus, einschließlich Unterricht, Workshops und Zubehör. Das entspricht etwa 62.640 US-Dollar, die im Laufe des Lebens einer Person für Yoga ausgegeben werden. Der Yoga-Markt hat wie jede andere Branche seine Trends und viele Menschen, die Yoga praktizieren, folgen gerne den aktuellen Yoga-Modetrends.

Allein in den USA gibt es über 6.000 Yogastudios. Nahezu 40 % von ihnen melden zwischen 100 und 500 Studenten pro Woche.

Über eine Milliarde Instagram-Posts enthalten einen Hashtag, der mit Yoga zu tun hat. Dies macht Instagram zu einer großartigen Option für Yoga-Unternehmen, um online zu vermarkten. Eine weitere Option ist YouTube, wo der beliebteste Yoga-Kanal von Adriene Mishler gehostet wird. Dieser Kanal hat über 11 Millionen Abonnenten.

Yogalehrer verdienen gutes Geld. Das durchschnittliche Jahresgehalt für Yogalehrer beträgt 75.292 $. Das sind etwa 36,20 $ pro Stunde. Dies bedeutet, dass Yogalehrer in einer Woche 1.447 US-Dollar verdienen. In einem Monat machen sie etwa 6.274 $.

Private Yoga-Sitzungen kosten jeweils zwischen 70 und 150 US-Dollar.

Firmen-Yoga-Sitzungen kosten etwas mehr. Je nachdem, wie viele Mitarbeiter teilnehmen, können sie zwischen 75 und 250 US-Dollar kosten .

Calm ist die am häufigsten heruntergeladene App in ihrem Genre. Zwischen Google Play und dem App Store von Apple wurde die App von Januar bis zum 26. Juni 2022 9,6 Millionen Mal heruntergeladen. Die App bietet Kurse und Übungen, die Menschen helfen, Stress abzubauen. Hier sind ein paar ähnliche Apps, die viele Leute dieses Jahr heruntergeladen haben:

• Headspace (5,2 Millionen Mal heruntergeladen)
• Yoga Go (ebenfalls 5,2 Millionen Downloads)
• Meditopia (4,6 Millionen)

Wenn Sie ein Yoga-Event planen, sollten Sie die folgenden Trends und Yoga-Statistiken im Hinterkopf behalten:

• In 47 % der Fälle halten sich Menschen eher an eine gute Wellness-Routine, wenn sie gegenüber einem Lehrer oder einer Klasse rechenschaftspflichtig sind.
• Im Jahr 2019 planten 38 % der Yogis, die Teilnahme an anderen Wellnessaktivitäten zu erhöhen.
• Außerhalb von Präsenzunterricht und Yoga-Sitzungen nahmen 24 % der Yogapraktizierenden auch an Video- oder App-Yoga-Sitzungen teil. 22 % der Menschen nutzten auch geführte Meditationen per App oder Video, um Stress abzubauen.
• 86% der Menschen gaben an, dass sie nach dem Yoga eine große Verbesserung ihrer Stimmung feststellen. 43 % gaben an, dass sie sich nach einer Yoga-Sitzung sehr glücklich fühlen.

Fazit zur Yoga-Statistik

Yoga mag eine alte Kunst sein, aber es ist heute so aktuell wie eh und je. Die in diesem Artikel behandelten Yoga-Statistiken beweisen dies zweifelsfrei.

Die Yoga-Industrie ist eine schnell wachsende Multimillionen-Dollar-Industrie. Jedes Jahr werden Millionen von Menschen weltweit von Yoga angezogen.

Und diese Zahlen werden voraussichtlich weiter steigen. Unzählige Yoga-Statistiken zeigen, dass Menschen anfangen, Yoga zu praktizieren, weil es sich positiv auf ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirkt.

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