Karyawan Nexcess Membuat Upaya Pencegahan Bunuh Diri “SMS seorang Veteran”

Meminta bantuan bisa sesulit situasi yang Anda alami. Terlepas dari dampaknya terhadap kita semua, kesehatan mental tetap distigmatisasi dalam budaya kita. Antara stigma dan sumber daya yang mahal atau langka — banyak orang tidak mendapatkan layanan kesehatan mental yang mereka butuhkan.

Dengan bulan Mei menjadi bulan Kesadaran Kesehatan Mental dan berpuncak pada Hari Peringatan, kami menyoroti pengalaman salah satu karyawan kami dan proyek yang sedang dia kerjakan.

Manajer Program Afiliasi Nexcess Chris Stone bertugas di Angkatan Darat AS selama 6 (Aktif) + 2 (Tidak Aktif) tahun. Dia menghabiskan waktunya di Teater Pasifik di Unit Urusan Sipil sebelum menerima pemberhentian dengan hormat. Seorang suami dan ayah dari lima anak, Chris juga menulis fiksi militer dan merupakan pengembang web lepas.

Menghadapi Kerugian yang Tak Terbayangkan

Setelah karir militernya, tragedi melanda lebih dekat ke rumah. Istri dan sahabat Chris selama sepuluh tahun didiagnosa menderita kanker payudara.

Saat dia berjuang sekuat tenaga, Chris mengunjungi toko perlengkapan restoran untuk membeli toples biji sesawi — mengacu pada bagian Alkitab yang menyatakan Anda dapat memindahkan gunung dengan iman seukuran biji sesawi. Dia meletakkan guci di setiap ruangan rumah untuk mengingatkan istrinya bahwa tidak ada yang tidak mungkin.

Sayangnya, dia kalah dalam pertempuran melawan kanker dan meninggal pada usia 30 tahun.

Seperti orang yang menghadapi kehilangan, Chris mencari kedamaian. Ia menemukan hiburan dalam kegiatan yang menggembirakan seperti ski lereng, selancar, dan balap sepeda motor cepat.

Chris terlibat dalam perilaku mengambil risiko yang membahayakan hidupnya — sesuatu yang diakui oleh para profesional medis sebagai bentuk ide bunuh diri, tetapi tingkat keparahannya mungkin hilang pada seseorang yang masih dalam proses penyembuhan. Sensasi kecepatan membawa kehidupan ke dalam dirinya, menggantikan satu perasaan ekstrem dengan yang lain.

Ketika Chris menabrakkan sepeda motornya dengan kecepatan 165mph, rasa sakit internalnya menjadi sakit fisik. Dia mematahkan lima vertebra toraks, menusuk paru-parunya, dan mematahkan tulang yang tak terhitung jumlahnya. Berkat helmnya, yang hancur karena benturan, dia selamat dari kecelakaan itu.

Namun, Chris diberitahu bahwa dia tidak akan pernah bergerak dari pinggang ke bawah lagi dan didiagnosis sebagai lumpuh T4.

Jalan Panjang menuju Pemulihan

Pemulihan jauh dari mudah.

Dikelilingi oleh orang lain yang kesakitan yang sering berteriak atau membuat suara-suara mengerikan membuatnya sulit untuk merasa baik, atau bahkan menyukai dirinya sendiri. Chris menghabiskan waktu berminggu-minggu untuk direhabilitasi oleh terapis, menghilangkan rasa sakit, dan meminta petugas kesehatan membantu dengan kebutuhan yang lebih sensitif.

Ketidakberdayaan karena harus bergantung pada orang lain, terutama ketika identitas seseorang dikaitkan dengan menjadi seorang prajurit, merusak jiwanya.

Chris juga menerima konseling, sesuatu yang mungkin tidak dia cari sebelum kecelakaannya. Pada titik ini dia tidak lagi hanya menangani kesedihan, dia juga memproses traumanya sendiri.

Selama waktu ini, Chris akan meminta untuk dibawa ke atap untuk mencari udara segar. Ketika ditinggal sendirian, dia akan berbicara dengan mendiang istrinya, memohon kekuatan untuk hidup bagi kedua anak mereka yang masih kecil.

Kadang-kadang dia akan bersandar di sisi bangunan dalam perenungan.

"Aku tidak ingin bunuh diri, tapi aku tidak ingin menjadi diriku lagi."

Di Amerika Serikat, sekitar 4% mengalami ide bunuh diri. Lebih dari 50% individu dengan pikiran untuk bunuh diri tidak menerima layanan kesehatan mental. Chris akhirnya mencoba bunuh diri, overdosis obat pereda nyeri dan anggur. Syukurlah, dia selamat.

Selama 72 jam penahanannya, Chris dikelilingi oleh orang lain yang dalam kondisi buruk. “Anda berada di sekitar orang-orang yang Anda tahu akan mati. Saya tidak ingin berada di dekat mereka,” kata Chris. "Jadi aku membawa diriku ke perpustakaan."

Sebuah ruangan yang penuh dengan novel, Chris sedang mencari pengalih perhatian. Apa yang dia dapatkan adalah sesuatu yang jauh lebih berarti.

Chris mengamati ruangan untuk mencari sesuatu yang menarik dan mengambil sebuah buku. Membolak-baliknya, dia membuka sebuah bab berjudul, “Terkadang Gunung Tidak Bergerak.” Hampir tidak bisa dipercaya, ceritanya tentang seorang pendeta yang menasihati seorang pria yang kehilangan istrinya karena kanker payudara.

Momen itu sangat penting bagi Chris. Ketika dia berada di atap fasilitas rehabilitasi, dia mengatakan dia tidak memiliki keberanian untuk melakukannya. Ketika dia overdosis, dia memang ingin menyerah. Saat dia melihat bab itu, mengingatkan pada bagian biji sesawi, perspektifnya mulai berubah.

"Oke. Saya mengerti. Saya tidak seharusnya berhenti, ”katanya pada dirinya sendiri.

Dalam waktu enam bulan, Chris, yang didiagnosis sebagai lumpuh T4, mengatasi rintangan dan mulai berjalan dengan tongkat tunggal.

Menjaga Nyawa Veteran

Lebih dari dua puluh tahun kemudian, Chris jauh dari atap lantai tujuh dan ranjang rumah sakit itu. Dia juga bisa berjalan tanpa tongkat. Dia mengalami babak berikutnya dalam hidupnya dan menjelajahi hobi yang, secara objektif, jauh lebih aman.

Saat mengerjakan novel thriller militer, Chris mencari akurasi teknis dari prajurit lain: operator Pasukan Khusus Tingkat 1 yang memiliki lebih dari 600 misi di Delta (The Unit). Percakapannya yang sering membantu memicu ide.

Chris Stone muncul dari hari-hari kelamnya dengan penuh kemenangan - dia bertemu dengan seorang wanita yang menjadi sahabat, istri, dan belahan jiwanya. Dia memiliki tiga anak lagi yang cantik, dan bekerja setiap hari untuk sesuatu yang lebih besar.

Dalam menjaga kontak dengan veteran lainnya, Chris menyadari bahwa persahabatan sehari-hari adalah garis kehidupan. Sebuah teks sederhana atau check-in singkat dapat mengubah hidup. Lebih tepatnya, itu dapat memperpanjang dan melindungi kehidupan.

Ada sumber daya medis, program PTSD, dan pusat khusus untuk veteran — tetapi itu semua dikelompokkan bersama dalam kategori yang sama. Ini bantuan. Entah itu kebanggaan, aksesibilitas, atau sekadar gagal menyadari bahwa Anda membutuhkannya, banyak yang tidak mencari layanan kesehatan mental yang sangat dibutuhkan.

Ini bukan sepenuhnya pola pikir militer - ini adalah pola pikir masyarakat yang mendarah daging. Kita sering percaya bahwa kita seharusnya hanya “menghadapinya” dan menderita secara diam-diam.

Sekitar dua pertiga individu dengan gangguan kesehatan mental tidak diobati. Salah satu dari banyak efek samping yang tidak menguntungkan dari kesehatan mental yang tidak diobati adalah peningkatan risiko bunuh diri. Sekitar 8% individu dengan gangguan kesehatan mental dianggap berisiko untuk melakukan bunuh diri.

Tidak ada yang memahami ini lebih baik daripada anggota angkatan bersenjata kita. Bunuh diri adalah penyebab kematian kedua di militer AS. Tingkat bunuh diri di kalangan veteran secara signifikan lebih tinggi daripada penduduk sipil. Sebuah studi tahun 2013 mengungkapkan bahwa tingkat bunuh diri warga sipil per 100.000 adalah 14. Di antara veteran, itu adalah 30.

Saat ini, sekitar 22 veteran meninggal karena bunuh diri setiap hari.

Teks Sehari untuk Menyelamatkan Nyawa

Chris, seorang pengembang web di waktu luangnya, mengembangkan situs web, 22Text0.com. Tujuannya adalah untuk menarik sponsor dan pengetahuan teknis untuk mengembangkan sistem bagi sukarelawan untuk mengirim pesan teks ke veteran setiap hari.

Ini akan dilakukan melalui database aman dari nomor ponsel veteran yang ikut serta. Teks itu, hubungan yang mungkin tidak mereka miliki, bisa berarti perbedaan antara hidup dan menjadi statistik.

“Saya dapat membuat situs web ini, tetapi saya tidak memiliki keterampilan untuk menyatukan teknologi ini,” kata Chris.

Dia ingin dapat menciptakan sarana untuk membuat sukarelawan mengetik, "Hei, semoga kamu hebat hari ini," dan mengirimkannya langsung ke veteran.

Sebuah teks mungkin tidak setara dengan terapi, tetapi hubungan itu memberi orang sesuatu untuk dinanti-nantikan. Ini adalah pengingat bahwa seseorang di luar sana tidak harus merawat Anda — seperti dokter atau terapis. Itu adalah seseorang yang ingin.

Bergabunglah dengan 22Text0.com Penyebab

Chris menghosting 22Text0.com di server Nexcess dan secara aktif mengejar sponsor untuk tujuannya. Kami senang dia menelepon Nexcess ke rumah. Kami berterima kasih untuk Chris, layanannya, dan untuk tujuan luar biasa yang dia dukung setiap hari.

Chris percaya bahwa beberapa kata dapat membuat perbedaan yang luar biasa. “Terima kasih atas pelayanan Anda,” atau “Saya harap hari Anda menyenangkan” — afirmasi positif seperti ini cukup untuk mengubah dunia seseorang. Jika Anda mengenal atau melihat seorang veteran, dia mendorong Anda untuk menyuarakan penghargaan Anda.

Meminjam kalimat dari mantan atasannya, Sersan Bor Harris, dia menambahkan, “Jika Anda mampu merespons, Anda bertanggung jawab.”

Jika Anda tertarik untuk mensponsori 22Text0.com atau membantu dengan teknologi akhir proyek ini, hubungi Chris Stone di @ChrisStoneBooks.

Dan, jika Anda mengenal seorang veteran — kirim pesan kepada mereka hari ini.