พนักงาน Nexcess สร้าง "ข้อความถึงทหารผ่านศึก" ความพยายามป้องกันการฆ่าตัวตาย

การขอความช่วยเหลืออาจเป็นเรื่องยากพอๆ กับสถานการณ์ที่คุณเผชิญอยู่ แม้จะส่งผลกระทบต่อเราทุกคน แต่สุขภาพจิตยังคงถูกตราหน้าในวัฒนธรรมของเรา ระหว่างความอัปยศและทรัพยากรนั้นเป็นสิ่งต้องห้ามหรือขาดแคลน หลายคนไม่ได้รับบริการด้านสุขภาพจิตที่พวกเขาต้องการ

เนื่องจากเดือนพฤษภาคมเป็นเดือนแห่งการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตและปิดท้ายด้วยวันแห่งความทรงจำ เราจึงให้ความสำคัญกับประสบการณ์ของพนักงานคนหนึ่งของเราและโครงการที่เขากำลังทำอยู่

Chris Stone ผู้จัดการโครงการ Affiliate ของ Nexcess รับใช้ในกองทัพสหรัฐฯ เป็นเวลา 6 (ใช้งานอยู่) + 2 (ไม่ใช้งาน) ปี เขาใช้เวลาอยู่ในโรงละครแปซิฟิกในหน่วยกิจการพลเรือนก่อนที่จะได้รับการปลดประจำการอย่างมีเกียรติ คริสเป็นสามีและพ่อลูก 5 คนเขียนนิยายทหารและเป็นนักพัฒนาเว็บอิสระ

เผชิญกับความสูญเสียที่คาดไม่ถึง

หลังจากอาชีพทหารของเขา โศกนาฏกรรมก็เข้ามาใกล้บ้านมากขึ้น ภรรยาของคริสและเพื่อนสนิท 10 ปีได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม

ขณะที่เธอพยายามอย่างเต็มที่ คริสได้ไปที่ร้านจำหน่ายอาหารในร้านอาหารเพื่อซื้อขวดเมล็ดมัสตาร์ด ซึ่งหมายถึงข้อพระคัมภีร์ที่ระบุว่าคุณสามารถเคลื่อนภูเขาด้วยศรัทธาขนาดเท่าเมล็ดมัสตาร์ดได้ เขาวางไหในทุกห้องของบ้านเพื่อเตือนภรรยาของเขาว่าไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้

น่าเสียดายที่เธอแพ้การต่อสู้กับโรคมะเร็งและเสียชีวิตเมื่ออายุได้ 30 ปี

เช่นเดียวกับทุกคนที่เผชิญกับการสูญเสีย คริสแสวงหาความสงบ เขารู้สึกผ่อนคลายในกิจกรรมที่ทำให้ดีอกดีใจ เช่น สกีลงเขา เล่นกระดานโต้คลื่น และแข่งมอเตอร์ไซค์เร็ว

คริสมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยงภัยที่ทำให้ชีวิตของเขาตกอยู่ในอันตราย ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์มองว่าเป็นแนวคิดฆ่าตัวตายรูปแบบหนึ่ง แต่ความรุนแรงของเหตุการณ์นั้นอาจหายไปกับบางคนที่ยังคงรักษาตัวอยู่ ความตื่นเต้นของความเร็วนำชีวิตมาสู่เขา แทนที่ความรู้สึกสุดขีดหนึ่งเป็นอีกความรู้สึกหนึ่ง

เมื่อคริสชนมอเตอร์ไซค์ของเขาที่ 165 ไมล์ต่อชั่วโมง ความเจ็บปวดภายในของเขากลายเป็นความเจ็บปวดทางกาย เขาหักกระดูกสันหลังทรวงอกห้าอัน เจาะปอดของเขา และหักกระดูกนับไม่ถ้วน ต้องขอบคุณหมวกกันน็อคของเขาที่ถูกทำลายจากการกระแทก เขารอดชีวิตจากการชนได้

อย่างไรก็ตาม คริสได้รับแจ้งว่าเขาจะไม่ขยับจากเอวลงมาอีก และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอัมพาตขา T4

ถนนสายยาวสู่การฟื้นฟู

การกู้คืนไม่ใช่เรื่องง่าย

การถูกรายล้อมไปด้วยความเจ็บปวดจากคนอื่นๆ ที่มักจะกรีดร้องหรือส่งเสียงอันน่ากลัวทำให้รู้สึกไม่สบาย หรือแม้แต่เหมือนตัวเขาเองยาก คริสใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการฟื้นฟูสมรรถภาพโดยนักบำบัด บรรเทาอาการปวด และให้บุคลากรทางการแพทย์ช่วยเหลือความต้องการที่ละเอียดอ่อนมากขึ้น

การไร้หนทางที่ต้องพึ่งพาผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออัตลักษณ์ผูกติดอยู่กับการเป็นทหาร กำลังทำลายจิตใจของเขา

คริสยังได้รับคำปรึกษา ซึ่งเป็นสิ่งที่เขาอาจไม่เคยค้นหามาก่อนจะเกิดอุบัติเหตุ เมื่อถึงจุดนี้ เขาไม่เพียงแค่จัดการกับความเศร้าโศกอีกต่อไป เขายังประมวลผลบาดแผลของเขาเองด้วย

ในช่วงเวลานี้ คริสจะขอพาขึ้นไปบนหลังคาเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์ เมื่อถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง เขาจะคุยกับภรรยาผู้ล่วงลับของเขา อ้อนวอนขอให้มีกำลังที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อลูกเล็กๆ สองคนของพวกเขา

บางครั้งเขาจะเอนตัวไปด้านข้างของอาคารเพื่อครุ่นคิด

“ฉันไม่ได้อยากฆ่าตัวตาย แต่ฉันไม่อยากเป็นฉันอีกต่อไปแล้ว”

ในสหรัฐอเมริกา ประมาณ 4% ประสบกับความคิดฆ่าตัวตาย กว่า 50% ของผู้ที่มีความคิดฆ่าตัวตายไม่ได้รับบริการด้านสุขภาพจิต ในที่สุด คริสก็พยายามฆ่าตัวตาย โดยกินยาแก้ปวดและไวน์เกินขนาด โชคดีที่เขารอดชีวิตมาได้

ในช่วง 72 ชั่วโมงของเขา คริสถูกรายล้อมไปด้วยคนอื่นๆ ที่มีรูปร่างไม่ดี “คุณอยู่ใกล้คนที่คุณรู้จักกำลังจะตาย ฉันไม่อยากอยู่ใกล้พวกเขา” คริสกล่าว “ฉันก็เลยพาตัวเองไปห้องสมุด”

คริสมองหาสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยหนังสือปกอ่อน สิ่งที่เขาได้รับคือสิ่งที่มีความหมายมากกว่านั้นมาก

คริสสำรวจห้องเพื่อหาสิ่งที่น่าสนใจและหยิบหนังสือขึ้นมา เมื่อพลิกดูเขาเปิดบทที่ชื่อว่า “บางครั้งภูเขาไม่ขยับ” แทบไม่น่าเชื่อว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับศิษยาภิบาลที่ให้คำปรึกษาแก่ชายคนหนึ่งที่สูญเสียภรรยาด้วยโรคมะเร็งเต้านม

ช่วงเวลานั้นสำคัญมากสำหรับคริส เมื่อเขาอยู่บนชั้นดาดฟ้าของสถานบำบัดฟื้นฟู เขาบอกว่าเขาไม่กล้าที่จะทำมัน เมื่อเขากินยาเกินขนาด เขา ต้องการที่จะยอมแพ้ เมื่อเขาเห็นบทนั้น ชวนให้นึกถึงทางเดินของเมล็ดมัสตาร์ด มุมมองของเขาเริ่มเปลี่ยนไป

"ตกลง. ฉันเข้าใจแล้ว ฉันไม่ควรจะเลิก” เขาบอกตัวเอง

ภายในหกเดือน คริสซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นอัมพาตครึ่งซีก T4 เอาชนะอุปสรรคและเริ่มเดินด้วยไม้เท้าจุดเดียว

คุ้มครองชีวิตทหารผ่านศึก

ยี่สิบปีต่อมา คริสอยู่ไกลจากหลังคาชั้นเจ็ดและเตียงของโรงพยาบาล เขายังสามารถเดินได้โดยไม่ต้องใช้ไม้เท้า เขากำลังประสบกับบทต่อไปของชีวิตและสำรวจงานอดิเรกที่ปลอดภัยกว่าอย่างไม่มีอคติ

ขณะทำงานในนวนิยายระทึกขวัญทางทหาร คริสได้ค้นหาความถูกต้องทางเทคนิคของทหารอีกคน: เจ้าหน้าที่หน่วยรบพิเศษของกองทัพระดับที่ 1 ที่มีภารกิจมากกว่า 600 ภารกิจในเดลต้า (The Unit) การสนทนาบ่อยครั้งช่วยจุดประกายความคิด

Chris Stone โผล่ออกมาจากวันอันมืดมิดของเขาที่มีชัยชนะ เขาได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งที่กลายมาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด ภรรยา และเนื้อคู่ของเขา เขามีลูกที่น่ารักขึ้นอีกสามคน และทำงานทุกวันเพื่อทำสิ่งที่ใหญ่กว่านี้

ในการติดต่อกับทหารผ่านศึกคนอื่น คริสตระหนักว่าความสนิทสนมกันทุกวันคือเส้นชีวิต ข้อความธรรมดาหรือเช็คอินสั้นๆ สามารถเปลี่ยนชีวิตได้ เหมาะสมกว่านั้น มันสามารถขยายและปกป้องชีวิต

มีทรัพยากรทางการแพทย์ โปรแกรม PTSD และศูนย์เฉพาะสำหรับทหารผ่านศึก แต่ทั้งหมดนั้นจัดอยู่ในหมวดหมู่เดียวกัน มันช่วยได้ ไม่ว่าจะเป็นความภาคภูมิใจ การเข้าถึงได้ หรือเพียงแค่ล้มเหลวในการตระหนักว่าคุณต้องการพวกเขา หลายคนไม่แสวงหาบริการด้านสุขภาพจิตที่จำเป็นมาก

นี่ไม่ใช่ความคิดทางทหารอย่างเคร่งครัด แต่เป็นความคิดทางสังคมที่ฝังแน่น เรามักจะเชื่อว่าเราควร “จัดการกับมัน” และทนทุกข์อย่างเงียบๆ

ประมาณสองในสามของบุคคลที่มีปัญหาสุขภาพจิตจะไม่ได้รับการรักษา หนึ่งในผลข้างเคียงที่โชคร้ายของสุขภาพจิตที่ไม่ได้รับการรักษาคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการฆ่าตัวตาย ประมาณ 8% ของบุคคลที่มีปัญหาสุขภาพจิตมีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย

ไม่มีใครเข้าใจสิ่งนี้ดีไปกว่าสมาชิกของกองทัพของเรา การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสองในกองทัพสหรัฐฯ อัตราการฆ่าตัวตายของทหารผ่านศึกสูงกว่าประชากรพลเรือนอย่างมีนัยสำคัญ การศึกษาในปี 2013 เปิดเผยว่าอัตราการฆ่าตัวตายของพลเรือนต่อ 100,000 คนคือ 14 คนในกลุ่มทหารผ่านศึกมี 30 คน

ปัจจุบันทหารผ่านศึกประมาณ 22 คนเสียชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายทุกวัน

ส่งข้อความวันเพื่อช่วยชีวิต

Chris นักพัฒนาเว็บในเวลาว่าง ได้พัฒนาเว็บไซต์ 22Text0.com เป้าหมายคือการดึงดูดผู้สนับสนุนและความรู้ด้านเทคนิคในการพัฒนาระบบสำหรับอาสาสมัครในการส่งข้อความถึงทหารผ่านศึกทุกวัน

สิ่งนี้จะทำผ่านฐานข้อมูลที่ปลอดภัยของหมายเลขโทรศัพท์มือถือของทหารผ่านศึกที่เลือกใช้ ข้อความนั้น ความเชื่อมโยงที่พวกเขาอาจไม่มี อาจหมายถึงความแตกต่างระหว่างชีวิตกับการกลายเป็นสถิติ

“ฉันสามารถสร้างเว็บไซต์นี้ได้ แต่ไม่มีทักษะที่จะเชื่อมโยงเทคโนโลยีเข้าด้วยกัน” Chris กล่าว

เขาต้องการสร้างวิธีการให้อาสาสมัครพิมพ์ว่า “เฮ้ หวังว่าคุณจะทำได้ดีในวันนี้” และส่งตรงไปยังทหารผ่านศึก

ข้อความอาจไม่เทียบเท่าการบำบัด แต่การเชื่อมต่อนั้นทำให้ผู้คนมีความหวัง เป็นเครื่องเตือนใจว่ามีใครบางคนอยู่ที่นั่นซึ่งไม่จำเป็นต้องดูแลคุณ เช่น แพทย์หรือนักบำบัดโรค เป็นคนที่อยากได้

เข้าร่วม 22Text0.com สาเหตุ

Chris โฮสต์ 22Text0.com บนเซิร์ฟเวอร์ Nexcess และกำลังติดตามการสนับสนุนสำหรับสาเหตุของเขาอย่างแข็งขัน เรามีความสุขที่เขาเรียก Nexcess กลับบ้าน เรารู้สึกขอบคุณสำหรับคริส บริการของเขา และสำหรับสาเหตุอันยิ่งใหญ่ที่เขาทำงานทุกวันเพื่อสนับสนุน

คริสเชื่อว่าคำพูดไม่กี่คำสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก “ขอบคุณสำหรับบริการของคุณ” หรือ “ฉันหวังว่าคุณจะมีวันที่ดี” การยืนยันเชิงบวกเช่นนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะเปลี่ยนโลกของใครบางคน หากคุณรู้จักหรือเห็นทหารผ่านศึก เขาสนับสนุนให้คุณแสดงความขอบคุณ

โดยยืมสายจากอดีตผู้บังคับบัญชา จ่าสิบเอก แฮร์ริส เขาเสริมว่า “ถ้าคุณตอบได้ คุณต้องรับผิดชอบ”

หากคุณสนใจที่จะสนับสนุน 22Text0.com หรือให้ความช่วยเหลือด้านเทคโนโลยีของโครงการนี้ โปรดติดต่อ Chris Stone ที่ @ChrisStoneBooks

และถ้าคุณรู้จักทหารผ่านศึก — ส่งข้อความหาพวกเขาวันนี้